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                秋燥易上火,羅欣藥業提醒你要對癥瀉火

                時間:2022/9/21 16:22:11  作者:未知  來源:網絡轉載  查看:327  評論:0

                寒涼的食物,如苦瓜、綠豆,配合中醫的拔罐、重刮痧、針灸等療法幫助改善。

                  而“虛火”指的是精神損耗太大、新陳代謝過慢、機體免疫和自身修復能力下降,從而出現反復潰瘍、皮膚干燥、心悸盜汗、乏力等現象!疤摶稹笨梢酝ㄟ^滋陰的方法,如食用梨、荸薺、銀耳、百合等食物來調理。

                秋燥易上火,羅欣藥業提醒你要對癥瀉火

                  對“癥”瀉火

                  1. 皮膚問題:發紅灼熱,口角易長潰瘍

                  身體:煩躁不安、失眠多夢。

                  心主神,在心的調解下,五臟六腑協調平衡,形成“神氣”,是一切美容保養的基礎。生活節奏過于緊張的情況下易產生“心火旺”的情況。瀉心火可以通過吃苦瓜、番茄等食物來解決。

                  2. 皮膚問題:油膩、易長痤瘡

                  身體:口氣重、牙齦腫痛、食欲失常、便秘。

                  脾胃上火多因飲食不加節制,常食用高糖、高油、辛辣的食物,造成消化不良,所以不妨從調節飲食開始。輕微的脾胃積熱,應吃些消食養胃的食物,如枇杷、綠豆、山藥等。

                  3. 皮膚問題:干燥晦暗、起皮、易過敏

                  身體:口干舌燥、嗓子痛。

                  秋燥容易引起肺熱,“寧早起,不熬夜”是避免上火的訣竅。飲食方面,橄欖、羅漢果、胖大海、金銀花、麥冬都有清肺熱的作用,可用來泡水喝。還可適量食用冬瓜、蓮藕、絲瓜等時令蔬菜,能有效防上火,而且無需擔心有副作用。

                  綜上就是相關介紹,羅欣藥業提醒大家一定要少吃辛辣、高糖、高油食物,多喝水,養成良好的作息,以防上火。

                  羅欣藥業與您攜手并進,傳遞健康!


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